妊娠中に起こる眠気
妊娠中に、日中でもとても眠くなるという症状が起こる原因はいくつかあります。
一つは、もう既に妊娠しているので、子孫を残す為に男性を探すエネルギーが必要ないからです。
そしてもう一つは、母体が出産へ向けて無駄なエネルギーを使わないようにする為です。
つまり胎内で大切な命を育てて、とても大きなエネルギーを必要とされる出産に望まなくてはいけないからです。
この時期に、無理をして外出等すると思わぬ災難に遭い、流産という最悪な事態も引き起こしかねません。
ですから、強い眠気を妊婦の脳から出すことで、体を休ませようとするのです。
睡眠には、思春期から更年期の間の女性ホルモンが大きく影響してきます。
この女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンというものがあり、エストロゲンというのは、妊娠の準備をする為に必要なホルモンで、プロゲステロンというのは、妊娠を成功させやすくし、妊娠した場合その状態を保つ為に必要なホルモンです。
月経前の一週間に強い眠気に襲われるのは、このプロゲステロンが、排卵後に急激に増え眠気を誘う作用がある為です。
つまり、妊娠3ヶ月まで、昼間から強い眠気に襲われるのは、このプロゲステロンが大量に分泌されるからです。
しかし、プロゲステロンは妊娠6ヶ月頃から徐々に減少する為、その頃から眠気を感じることも少なくなってきます。
そして、妊娠9ヶ月頃からプロゲステロンが減少する代わりに、今度はエストロゲンが増えてくる為、出産前には熟睡できなくなる等、眠れない状態が続くようになります。